Lorsque j’ai choisi de m’orienter vers la méthode Pilates, j’ai souhaité me former à sa pratique et à son enseignement avec exigence et passion. 

Bien se former nécessite du temps, car il est essentiel de pratiquer soi-même afin d’intégrer les sensations de chaque mouvement et mieux comprendre ce que l’on transmet. 

Pour enrichir ma compréhension des différents courants de la méthode, je me suis intéressée à plusieurs enseignements tels que Stott Pilates, Peak Pilates, Romana’s Pilates, Michael King Pilates… 

Depuis ma certification en méthode Pilates en 2011, je partage cette pratique avec passion et dévouement. 

Mon approche est centrée sur l’humain : j’adapte la méthode à chaque personne en restant à l’écoute de ses besoins, de ses capacités et de son évolution. 

La méthode Pilates associe bien-être, sérénité et sensation de lâcher-prise. Elle permet de mieux comprendre son corps, d’affiner ses sensations et d’améliorer ses mouvements au quotidien. 

Au fil de la pratique, les gestes deviennent plus fluides, plus justes et plus harmonieux, faisant du Pilates un véritable outil de bien-être, bien au-delà du temps consacré à la séance.