Avec une curiosité naturelle et une envie permanente d’apprendre, j’ai exploré au fil des années différentes disciplines anatomiques, physiologiques et énergétiques afin d’enrichir ma compréhension du corps humain. 

Au-delà de la méthode Pilates, j’ai développé de nombreuses compétences complémentaires pour proposer un accompagnement global et personnalisé.

 Je me suis notamment formée en kinésiologie, une approche qui s’intéresse à l’équilibre des énergies du corps. Je suis également  certifiée en réflexologie crânio-sacrée, en Cellrelease® (massage métamorphique) et énergéticienne.

 Ces différentes approches nourrissent ma vision globale de la personne et enrichissent ma manière d’accompagner le corps dans son mouvement, son équilibre et sa compréhension.

 En 2019, j’ai eu l’opportunité de pratiquer une dissection sur corps humain non traité aux États-Unis, une expérience unique qui a enrichi ma compréhension de l’anatomie, des structures du corps et de leur fonctionnement.

 Mes séances de Pilates intègrent naturellement ces connaissances et ces différentes approches afin de proposer un enseignement précis, adapté et personnalisé.

 J’intègre également des pratiques de méditation en pleine conscience et de sophrologie pour favoriser la détente, la respiration et un meilleur équilibre corps-esprit.

 Depuis le printemps 2026, je suis spirothérapeute, une approche fondée sur la science de la respiration. Formée à plus de 50 techniques respiratoires, cette expertise vient enrichir ma pratique du Pilates, notamment dans le lien entre le souffle, le mouvement, la détente et la conscience corporelle.

 Mon objectif est de mettre à votre service  l’ensemble de ces connaissances, avec professionnalisme, écoute et bienveillance, afin de vous accompagner vers une meilleure compréhension de votre corps et de votre bien-être.